【簡単】ヘルシオオーブンで「イカの姿焼き」を作りました。
こんにちは、健康で長生きしたいフーばぁばです。ヘルシオ・ホットクックを実際に試しながらレポートしています。
小さめのイカを焼きました。身はふっくらとして柔らかいです。
すごく簡単！おいしい「イカ焼き」です。
材料（2人分）
イカ（小さめ） ４ハイ
・マヨネーズ 大さじ１
・醤油 小さじ１
作り方・手順
イカは洗って胴と足を分け、トレーにのせます。
ワタは捨てましたが、一緒に焼いても・・食べれます。
水タンクに水を入れ
下の段へセットします。
20分ほど待つと出来上がり！
マヨネーズと醤油を混ぜてイカにつけて食べました。
トレーは、３０分ほど水を張っておいて、軽く洗い流して食洗器へ。文明の利器に頼りっきりです。
↓をクイックすると、作り方をレシピ動画で紹介しています。
ヘルシオのまかせて調理が便利で簡単！
ネットリして、おいしさが倍増！！おうちでも手軽に作れます。
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ヘルシオ・ホットクックは１人分、２人分の料理も得意なのでいろいろ試しています。
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