いつだって好きと楽しいに人生できるんだ！

自分が楽しい！好きだ！って事で人生をいっぱいにしていくと、悩みが吹き飛ぶ。

そんなこと分かってる！けど、できない！と思っている人いっぱいいると思うの。私もそうだし。そもそも悩んでる時に好きなことなんか、頭にないわけで、抜け出したいと思って行き着き先だったりするんだよね。

今日、スノボに行ってきたのだけど、すごい楽しくて、しあわせだったのね。リフト乗ってる時に、ふと、あれ？自分の生活の全てを先に好きと楽しいでいっぱいにしちゃえば、そもそも悩みって浮かばない？

特に、誰がなに言った。とか、誰にどう思われてるか。とかは限りなくなくなる。０になると思うんだよね。だって、誰がなんと言おうと自分はしあわせなわけで、関係ないことに気がつく。

そもそも、他人の意見はゴミ説を私は採用していて、自分の拾うゴミは自分で決めることをしているのだけど、それがさらに自分の中で確信めいたものになる。

んじゃ、好きと楽しいでいっぱいにするにはどうしたらいいか？を考えることが大事で。そんなの出来ないよって思ったら、きっと出来ない。

そもそも好きがなにで、楽しいが何かを知らないと、いっぱいに出来ない。だから、自分の好きを知ることが大事で、自分のしあわせを見つけることが大事。

大きなことじゃなくて、小さなことで見つめけるの。

仕事の中での好きや楽しい、しあわせ。
お掃除の中、お家の中、お外、料理、お出かけ、誰かとの関わりの中、ちょっとした自分の生活で見つける。

見つけようとしたら見つかる。

嫌いな何か、苦手な何かもどうしたら好きになれるか？楽しくなれるか考える。嫌いを苦手をそのままにしない。

これをしたら、人生好きなこと、楽しいことだらけになる。

今の仕事辞めたいくらい嫌だった。だけど、自分にとってのやりがいを見つけたり、好きなポイントに気づいたり、そんな小さなことをしていたら、今では仕事が好きです。もちろん突発的なイラっとは０ではないけど、それがあるたびに、それを楽しむにはどうするかを考える？

自分でカスタマイズできるんだよ。嫌だと思っている時は、嫌だな部分にしか目がいっていないから。きっと違う側面が必ずあるはずなんだ。みる部分を変えてみる。

人との関係も一緒で、相手がどうかは実は関係ない。私がどうするか、どうあるか、どう判断するか。相手は変えられないけど、自分は変えられる。そして、自分が変わった結果、相手も変わることはある。

いつだって好きと楽しいに人生できるんだ！