7/20（土）　おおたスポーツ健康フェスタ（スポーツ健康都市宣言記念事業）　宮河マヤさんによるバックラインを美しく鍛えるトレーニングを体験

7月20日（土）午前、#おおたスポーツ健康フェスタ ＠大森スポーツセンターへ🚴‍♀️　平成24（2012）年6月30日に大田区が #スポーツ健康都市宣言 をしたことを記念して行っている事業で、今回が第11回。

オープニングセレモニーで、チアリーディングやチアダンス、スポーツ健康都市宣言の読み上げ（知り合いの #スポーツ推進委員 も2名参加😄）などを拝見した後、そのままアリーナで1つ目のスペシャルゲストコンテンツに参加。
フィットネスモデル、バックラインスタイリストの #宮河マヤ さんによる「自宅でつくれる心とカラダの健康」。背中からお尻、脚にかけての「#バックライン」を美しく鍛えるトレーニングの仕方を教わりました。特に道具を使わず、自分の体重（自重）だけでできるトレーニング。プルプルと片足立ちして上下運動するなど、がんばりました❗️が、全身を動かせて気持ちよかったです😊　トレーニングをして健康になることは幸せにつながるんだよ、などトークもためになりました👍

地下2階の体育室などでも、様々なスポーツ体験が行われていました。#総合型地域スポーツクラブ やスポーツ推進委員など従事された皆さん、お疲れ様でした👏

#チクメン  #一所懸命  #とことん現場主義
#あなたと共に政策実現
#大田区議会議員  #庄嶋たかひろ  #庄嶋孝広