いつも夜にヨーグルトを食べています。なぜなら、不眠症気味だからです。ヨーグルトを食べると眠気がやってくるといいます。最近、大豆や米、アーモンドえんどう豆で作ったヨーグルトが売られていますが… #植物性ヨーグルト #ヨーグルトで眠気 #コレステロールゼロ #ラジオ