タバコの本数を減らすことについての進捗

外でタバコを吸わない生活 (2021年 9月15日～) にも慣れてきました！ 
(最後に過去の記事を載せてますので、よろしければ、ご一読ください♪)

最初のうちは、家に帰りつくとすぐに吸いたくなっていましたが、最近では買い物したものをゆっくり片付けたのち、落ち着いてタバコの時間を取るようになりました。

おそらく外で禁煙していることに、ストレスをあまり感じてないように思えます。

1月は最初のプラン通り、(1日5本⇒月に8箱)＋保険で1箱＝合計9箱に抑えることが出来そうです♪

この調子でボチボチいきましょう☆