玄米カイロの使い方④症状別のご提案

温めた玄米カイロは、全身に温かさがめぐり身体と心がじんわりほぐれます。

ひと息つきたいとき、軽く温めた玄米カイロをお腹に乗せるだけでふーっと呼吸が深くなり幸福感に包まれます。
穏やかな日々のお供にぜひ玄米カイロを活用してみてください。

冷えからくる不快な症状にも、温めた玄米カイロがおすすめです。
玄米カイロの使い方①〜③もあわせてご覧ください♪

ハーブbagをプラス！
和のハーブよもぎ、ビワの葉は古来より身体を温めるハーブといわれています。
カバーの中に入れて一緒に温めてご利用ください。
お好みのハーブを添えて、、。
リラックスしたい時はラベンダーなど、
キリッとさせたい時はローズマリーなど、
ドライハーブやエッセンシャルオイルも活用してみましょう♪

▶︎肩こり
肩甲骨の間、首の後ろ
肩に乗せる前に、こりの元をほぐしましょう

▶︎腰痛
痛みのあるところにのせる

▶︎妊娠中、産後のケアに
お腹、太ももの内側など

▶︎免疫力を高めたい
太ももの上→おしり→お腹
平熱が上がると免疫力もアップします。
下半身に集合している筋肉を温めると全身に温かさが巡ります。

▶︎自律神経を整えたい
目元、おへそ
太ももの上→おしり→お腹
入眠時にお使いいただくのがおすすめです。副交感神経が優位になり、身体はリラックス、質の良い睡眠にも繋がります。

▶︎療養中、術後のケア
癒したいところにのせる
太ももの上→おしり→お腹
大判サイズでたっぷりと癒しのひとときをお過ごしください。気持ちも安らぎますよ。

▶︎リラックスタイム
癒したいところにのせる
目元、おへそなど
ゆとりがある時はお好みのハーブティーを淹れて、キャンドルを灯してみましょう。極上のリラックス空間の出来上がりです♪

▶︎プレゼントに
各種お祝いのおくりものに。
快気祝い、出産祝い、進級のお祝い、就職のお祝いなど
誕生日のプレゼントに
新生活のプレゼントに
がんばる受験生に
働くママさんやパパさんに
お世話になっているおばあちゃん、おじいちゃんに
冷えに悩む方へ
ぬくぬくしたいペットに。。。

大切な方へ気持ちの伝わるプレゼントになりますよ^_^

*気をつけること
のぼせの原因になるので、頭、心臓、脇の下は温めた玄米カイロの使用を避けましょう。

*熱いなと感じたら位置を変えたり、タオルで包んだりして気持ち良いと感じる温度で使用しましょう。

その時の体調によって感じ方は様々です。身体の声に耳を傾けながら使用しましょう。