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豚肉のチカラ!!

気温の変化に少しずつ疲れが貯まってきていませんか?

疲労回復に豚肉を食べましょう‼️

豚肉に含まれている栄養価の中で特に優れているのがビタミンB1。
ビタミンB1には疲労回復や夏バテ解消、乳酸の除去などの効果があり、疲れを感じている方には、とても良い作用を与えてくれます(*´∀`)

【疲れたなぁと思ったらしょうが焼き!】


疲れが溜まっているときは、玉ねぎや生姜を刻んで一緒に炒めた生姜焼きが最高です(^o^)v

血行を促進効果のある生姜とビタミンB1の吸収を促す硫化アリルが入った玉ねぎとの相性は抜群!

私は夏バテ予防に、オクラと一緒に炒めたりします!



【お肌にも良い!】💕



豚肉には、ステアリン酸と呼ばれる飽和脂肪酸が含有されています。この成分は肌の保湿性を高め、肌に潤いやハリをもたらします😍

過剰に摂取してしまうと肥満の可能性がありますが、定期的に摂取する分には美肌効果があるのでお勧めです✨

そろそろ豚肉が食べたくなってきたでしょう(笑)

スクモンヌお勧めの豚肉はこちら👇
http://sukumosiokaze.jp/?pid=139185902

今から豚肉を食べて、夏バテしないからだ作り始めましょう‼️


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高知県宿毛市を盛り上げようと農家や生産者の女性が集まりました♪ HP http://sukumosiokaze.jp/ 動画 https://youtu.be/GQLsjt9JykY FB https://www.facebook.com/sukumosiokaze/
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