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【ステップ1】行動力を上げる

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最初の一歩は行動すること。行動こそが結果を作る。
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2022年4月の記事一覧

「めんどくさい」「後回し」がなくなる小さくても大きな1歩

めんどくさいを倒すにはちょっとだけから始めることがオススメです。 「面倒くさいな~」「や…

「めんどくさい」を「やれる」ようになれたヒントは図書館で見つけました

「あー面倒くさい」「やりたくねー」が口癖だった僕。 自他共に認める「めんどくさがり」だっ…

早起きを身につけるためのコツ5+7選

早起きすることのメリットはたくさんありますよね。 こちらの記事でもチカラいっぱいオススメ…

子どもが教えてくれた、テキパキと仕事ができるようになるためのコツ

子どもを見ているとついさっき絵を描いていたりしていたのに、 気がついたら違うおもちゃで遊…

結局、朝活・早起きをオススメするしかないオマケの理由3選

朝活がやっぱりいいという理由を脳や体の構造上から解説しました。 (朝活、早起きをするメリ…

やっぱりどうしても朝活がオススメな3つの理由

日常的に何か新しい挑戦を始めると誰もが一度はぶつかる壁。 「時間がない」。 スキマ時間を…

今すぐ人生を作り変えられるたった1つの方法

「時間とお金、どちらが欲しいか」 世界17か国、2万2000人へのアンケート結果は 「時間を欲しい人」が「お金が欲しい人」の3倍以上だったそうです。 時間とお金ってよく似ているところがあるけど、 圧倒的に時間の方に価値を感じている人が多い。 その理由の一つは、時間には上限がはっきりとあること。 お金の上限はいかようにも変わりますし、 変えることができます。 毎月一定の金額を給与としてもらっている人は 給与金額が上限でしょ、 と思われたかもしれません。 でも、現在はお

ムダ使いしている時間を見つける簡単だけど超効果的な1stステップ

家計簿やおこづかい帳のようなアプリも多く、 お金の支出を記録している人は増えています。 …

やる気が出ない5つの理由をつぶすための具体策

「やる気が出ない5つの理由」の記事で 本来は具体策まで書こうと思っていたのですが、 つい長…

やる気出ないときのよくある5つの理由

「やらなきゃいけないから」 「やる気を出したいけど出ない」 こんな感じになるものって似た…

やる気を生み出す幸せホルモン「ドーパミン」

やる気を生み出すホルモンといわれる「ドーパミン」。 やる気は、「ドーパミン」によってもた…

やる気を出すためにすぐできる具体的テクニック5選

やる気を出すためには体調や準備は大切ですが、 どうしても今やらなきゃいけないんだってとき…

今日も明日も毎日、やる気が出るようになるための3つの柱

やりたいことがあるんだけど、 どうもモチベーションが下がっている、 やる気が出ない… 「や…