プロテイン3か月飲んでみた
3か月飲んだ結果
何で飲み始めたの
BPLのDDR部門でアピナに所属しているPO選手が「プロテイン飲むと美容に良い」って言ってたから
何飲んでるの
女性用のミルクティー味を水に溶かしたやつ
これなら美味しいって妹から聞いたけど、飲み始めたことを話したら「水で飲んだら不味くね？」と言われた お姉ちゃんそんなことないと思うよ
飲み方
朝起きてからとお風呂上がり
朝はDDR上手いフォロワーが「朝こそタンパク質をとれ」と言っていたから
お風呂上がりは水分補給&夜食に
飲んだ結果
肌荒れの治るスピードが上がった
体感的には8～10年前くらいのスピードに戻ってる
それ以外はまだ実感ないです（筋トレもリハビリ程度しかしてないしね）
何かあったらまたお知らせするね
結論
プロテインは美容に良いってどうやら本当らしいぞ
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