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早起きできたら日記

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子供より早起きできた自分を祝福するためのショート・エッセイ【早起きできたら日記】。早起きと、アウトプットの習慣化を兼ねた一挙両得のアイデア。ゆるく継続できる人を目指してます。
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#モーニングノート

【早起きできたら日記18】新年の抱負を8年考えてる

前回「日記再開した!」と宣言してからかなり経ってしまった。「明日も書こうかな♪」くらいの…

【早起きできたら日記17】早起きできないけど再開します

「早起きできた自分を祝福する」をコンセプトにはじめた『早起きできたら日記』 早起きとnote…

【早起きできたら日記16】 イージーに生きる術を知るキャンプ

5:45起床。朝読書会に参加した。前日、1時過ぎに寝ているので正直完全に寝不足なのだが、今日…

【早起きできたら日記15】人と助け合って初めて行ける場所

6:00起床。久しぶりに早起きできたのは「朝読書会」のおかげだ。週2開催と設定したにも関わら…

【早起きできたら日記14】 90年代ヒットソングに片づけの極意を習った

この前ふとJITTERIN'JINN の『プレゼント』という古い曲を思い出した。 「あなたが私にくれた…

【早起きできたら日記13】 マインドでは人は変わらないかも

5:30起床。なぜか目覚ましもかけずに目が覚めた。体調が良くない時期なのに不思議だ。今朝はち…

【早起きできたら日記13】 家族のウェルビーイング

6:13起床。月曜日の朝だ。娘の入学式から5日間。実家の母も久しぶりにこちらに来てくれていたが、昨日帰阪。集団登校も今日で終了。明日からは給食も始まる。セーブしていた仕事も今週は目白押し。「小学校入学」という狂想曲が終わりを告げつつある。日常のペースを取り戻すための、早起き。 ただ、早起きはできても、なかなか「早寝」が難しい。昨夜も、夫と共にお互い仕事をして、23時になったら布団に入って本も読もう、それまで集中しよう、となっていたが、5月の旅行の予約をしなきゃやばいで、と夫

【早起きできたら日記12】 リラックスしたことある?

7:30起床。今日は既に娘が起きている。「子どもより早起きできたら書く」のコンセプトが根底か…

【早起きできたら日記11】 内的な世界を広げる

5:45起床。今日は朝読書会の日なので早起き。最近は主に『LISTEN』という本を読んでいる。「人…

【早起きできたら日記10】 「育んだ」という6年目の感覚

7:30起床。もはや早起きでもないが、これはあくまで「子供より早起きできた自分を祝福する」日…

【早起きできたら日記9】 私の〈おふくろ的こだわり〉について

6:30起床。今日は娘のお弁当を作る日。わたしは弁当を作ることはそんなに嫌いじゃない。キャラ…

【早起きできたら日記8】 心地よく人と暮らすには

6:30起床。今日は夫に起こしてもらった。しかし、夫に起こされたということは、既に夫は起き…

【早起きできたら日記7】 ダメだった過去の自分を許す

6:20起床。昨日は久しぶりに少し早く寝た。お母さん業の関係で、どうしても夜の作業、打ち合わ…

【早起きできたら日記6】 ひとりで立つということ

5:30起床。いきなり早起き。なぜかというと「朝読書会」の日だったから。有志で集まる起業家グループがあり、その中で私が主催している。コロナ休園・休校等々の影響でしばらく朝の会はお休みしていたが、久しぶりに開催した。「この日記を書く」という目的ではまだ6:30にしか起きたことがないのだが、「読書会」が絡むと5:30に起きれる。6:00にクラブハウスのルームを開かなければいけないから当然なのだが、やはり、他の人が絡むということは強烈なトリガー(きっかけ)になるんだなあ。 人と関