生後1ヶ月👼との生活と新米ママ👩の変化

はじめに

こんにちは。
Yunaのnoteを開いていただきありがとうございます。

今回は「生後1ヶ月👼との生活と私👩の変化」
についてご紹介します。

新生児サイズのおむつを卒業したり
泣き声だけではなく
喋るような声を出すようになったりと
👼の成長を感じる1ヶ月でした🌸

その反面、
パパママ同士の葛藤や軋轢もありました😢💦

育児だけではなく夫婦関係においても
どなたかの希望になりましたら幸いです。

生後1ヶ月👼との生活

新生児の先月と比較すると楽になった気がしています。

実家でのhelp生活から卒業🌸したため
人手は減ったのですが「楽になった」のは、
深夜含めて2〜3時間の頻回授乳🤱に
私が慣れてきたことと、
👼が少しずつ昼夜の区別ができてきて
深夜に3時間泣き続けるようなことが
無くなったことが大きいように感じます。

👼の日々の成長は目まぐるしく、
笑顔が増えてきたり着れない服が出てきたり
起きている時も1人でいい子にできたり
など全てにおいて少しずつ、少しずつ
👼なりに進歩している毎日です。

そして
「今日も可愛いよ😍」「大好きだぞ〜😘」
などと声掛けを毎日するくらい溺愛で
（特にパパ🤣）幸せな毎日を送っています。

旦那👨との関係

産後1ヶ月末の現時点では、結果的に
旦那との関係は良好です。

「結果的に」としたのは
何度か（いや何度も）紆余曲折があったからです。

その中で1つ事例をピックアップして
今回はご紹介したいと思います。

（＊前提
　産後1〜4週：私の実家暮らし
　産後5〜6週：旦那のご実家暮らし
　産後7週〜   ：3人での生活がスタート）

概要は以下です。

・私：想定より旦那が育児参画をしてくれていなく
　家事が回っていないのでイライラ。
・旦那：自分は仕事をしながら十分に育児参画をし
　ているのに、私の機嫌が良くないのでイライラ。

このような構図があり、
私たちはお互いにストレスフルでした。

そこで、
3人での生活3日目にして早くも
「時間の使い方」について
夜な夜な夫婦会議を開催しました。

会議の結果、
・私：育児の手が離れる平日日中の数時間を
　拘りの料理に使いすぎていることが判明したため
　週末に作り置きをして、家事に充当させる。
・旦那：平日夜も残りの担当家事や育児ができる
　ように起床時間を早める&仕事の調整を測る。
・2人：平日夜の2時間を隔日で育児担当を交代し
　育児担当でない方は自分の時間を確保する。
の3点が決まりました。

事の詳細は以下です。

私サイドのお話をしますと、
旦那が育休/パパ育休を取得するか否かの
夫婦会議を産前🤰に実施した際、

旦那より、パパでもある社長から
「育休を取得して収入が減るくらいだったら、
　17時に仕事終わらせる勢いで仕事して
　その後の育児は交代して、奥さんを
　休ませてあげる方がいいと思うよ！」
の言葉を私にシェアしてくれて
「僕もそう思うからそうしよう！」
という話だったので、私も賛同し
旦那は育休もパパ育休も取得しない
方針にしました。

ところがどっこい。
実際は違うじゃないのー！！😤👊

週4在宅、週1出社での働き方調整💻や
途中でお仕事を中断して沐浴♨️などは
してくれていますが、
お風呂後は何時間もまた仕事に戻るので
結局ほぼ全て私が育児や家事をしています。

お風呂後、寝かしつけに成功したら
私はその時間で、急いでお風呂に入ったり
旦那に任せていたが仕事のせいで終わっていない家事を
カバーしたりしていました。

（お風呂後は大抵、👼が起きて泣くので
BODYクリームを塗ったりドライヤーをかけたりは
できないまままた育児に戻ることがしばしば😢）

旦那は全く何も育児をしていない訳でもないですし
私もお仕事優先と分かってはいるので
旦那ができていない家事分は自然と
カバーしたくなる気持ちではあるのですが、

・ほんとに、まじで、私、
　育児に家事に働きすぎじゃない⁉︎
・労働時間を算出したら、
　旦那よりはるかにやっているぞ⁉︎
　（実際時間算出までしちゃいました😂）
・17時以降に訪れるはずの私の自由時間はいづこへ⁉︎
　（自由と言っても残家事メイン）
・ご飯を片手ではなく両手で食べたい、
　トイレに行きたい、けど
　仕事中だから「ちょっと代わって」　
　なんて言えやしない、、
・どうしてこのことに気づいてくれないの？
が頭をめぐって、

「その働き方、いつまで続くの？」
とイライラ混じりで聞いてしまいました。

そしたら彼は
「僕的には育児やっているつもりで
　不十分という自覚がなかった」
「17時に退勤できるのは
　朝6時や7時から働き始めた場合の話で
　起きれていない僕の怠慢です」
と言いました。

そう言われた瞬間、
「また同じことをしてしまった、、」
と後悔しました。

以前こちらのnoteで記載したように
妊娠期間中、「●●して欲しい」
と思ったことを口に出さず
夫婦関係が不仲になったことがありました。

その失態をまたしてしまったのです😔💦

私は、自分がして欲しいことを
「察して」欲しいと思ってしまっていました。
あの時、「言葉にしないと」と学んだはずなのに。

自分たちの認識相違を互いに知って以降はすぐに
どうしたら互いが気持ちよく仕事や育児ができるか
👼の生活サイクルを分析しながら、
冷静かつ建設的な会話ができました。

来週からは
会議結果の方針を早速実践してみて、
夫婦共に快適な生活を送れるように
試行錯誤したいと思います💪🔥

みなさんにもシェアできるような
良い工夫策ができたら
来月またシェアさせてください💌✨

私👩の身体的変化

▼身体的変化（定量）
・妊娠前🏋️‍♀️：43.8kg
・出産前🤰：51.6kg（＋7.8kg）
・退院時👼：49.7kg（＋5.9kg）
・産後4週目：45.5kg（＋1.7kg）
・産後7週目：46.0kg（＋2.2kg）

▼身体的変化（定性）

・会陰、乳首
→産後5週目を目処に不定期な痛みも含めて
　ピタッとなくなりました🙌
　会陰は特に何もしていませんでしたが、
　乳首はピュアレーンに大変お世話になりました。

・排尿
→深刻なほどではないのですが、入浴時に
　なんとなく尿漏れがあるような気がしていて
　少し気になります😢

・お腹
→産後5〜6週目にかけて、旦那のご実家で
　育児をさせていただいていて、お義母様の
　美味しいご飯で見事にポヨりました🤣
　（毎食ご飯大盛り1.5杯くらい食べていて
　部活男子並みでした🤣）
　ただ、授乳パワー🤱で爆食している割には
　見た目も体重にも現れていない感覚です。
　完母だと500〜1,000kcal/日消費するそうなので
　母乳育児を頑張るみなさんは、我慢せず
　👼のためにも、自分の心を満たすためにも
　食べた方がいいと思います‼︎🤤

・腰
→身体の中で1番気になる脂肪は腰肉です😢
　タイトめなお洋服が好きだったこともあり、
　産前に着れていたボトムスは、着れない
　もしくはキツキツでやっと着れるくらいです😢
　お腹というより、腰肉が邪魔をしています😭
　今1番削ぎ落としたい脂肪です。

・筋肉
→産後4週目よりは回復してきました。
　筋トレ🏋️‍♀️はまだ再開していなく、
　お散歩🚶‍♀️や自転車🚵‍♀️などの軽い有酸素から
　始めているので徐々に増やしているところです。
　（自転車に関しては、会陰的にまだ早かったので
　お散歩のみから始めるのがおすすめめです😅）

・首、肩、腰
→授乳👩‍🍼や抱っこ姿勢の影響により、
　かなり凝っています。。
　大好きな整体に行きたいのですが、
　そんな時間はもちろんありません😢
　今はヨガやストレッチで凌いでいます。
　するしないでは全然身体の辛さが違うので
　やるまでは億劫な時もありますがおすすめです✨

やって良かったこと

1、旦那ご実家でも👼と生活する

義理ご家族のお住まいや
ママ側の心理的負担もあると思うので
絶対にした方がいい❗️とまでは言えないのですが、
もし可能であればした方がいいと思います。

私は👼と一緒に義理ご実家に2週間
滞在してとっても感謝されました。

ママが里帰りして
ママ側の両親が👼と生活をすることはあっても
パパ側のご実家に行って
👼と一緒に生活するのは珍しいからです。

パパ側のご両親、ママ側の両親、
どちらにとっても大切で可愛い孫👼ですので、
私はパパ側のご両親にも一緒に
かけがえのない時間を過ごして欲しいので
（お義母様のお料理が本当に好きという裏理由も
　多分にあります🤣）喜んでご依頼に応えました。

実際、入院時以来の天国な時間でした〜🤣☺️✨

2、自分たちの両親にプレゼント🎁

お宮参り⛩️はお互いの両親も一緒に行いました。

妊娠時代🤰に、安産祈願⛩️とその後のお食事会🍽️を
お互いの両親も呼んで実施したところ
とっても喜んでもらえたので
今回も家族イベントにしようと決めました✨

産後、両家ともに👼のお世話を
数週間に渡って手伝ってもらったので
今回もサプライズプレゼント🎁を用意しました。

今回のプレゼントは
「デジタルフォトフレーム🖼️」です🎁✨

迷いに迷ってこちらにしたのですが、
とっても喜んでくれたので贈ってよかったです！✨

（私の父の第一声が
「どうしよう、時代についていけない🤣」
でみんな大笑いでした🤣）

写真盾は1枚もしくは数枚に
写真を選定する必要がありますが、
デジタルフォトフレームであれば
写真を何枚も表示することができたり
動画まで再生できたりするので、
これからの成長もリアルタイムで
両親に見てもらうことができたり、
第二子👼が産まれた時も使えるので
いいなと思いました😊

ちなみに、
私たちはこちらのデジタルフォトフレーム
を贈りました🎁

案件ではありませんので笑、
気になる方はぜひご検討ください✨

産後のTODO

里帰り中に色んな書類が自分の家に届いていたので
育児の合間を縫って確認するのが大変でした😂

しかも予防摂取や今後のTODOなど
市区町村から届く重要な書類ばかりなので
頭が働く午前中に集中して対応をしていました。

小言）
旦那にお任せする手もあったのですが
いまいち信用できていなかったり😅（正直すぎて失礼🤣）
予防摂取や歯科検診、赤ちゃん訪問など
日程系のものもあるので、自分で対応した方が
結果的に楽なので私は自分で対応していました！

最後に

2人きりの時間を取るのも大切だと感じています。

ちょうど結婚記念日があり、
両親に👼を預けてお祝いdinnner🌃🥂
をした時に感じました。

👼がいてくれると、旦那とは
・どう家庭を回していこうか
・👼の●●の状態は正常なのか
・●●した方がいいのではないか
などを常に考えて会話しているため、
戦闘モードに入りがちです😅

ですが、2人きりの時間を過ごすと
育児から少し距離を置いて
2人ともリラックスモードになれるので
他愛のない話はもちろん
育児以外で想っている話などを
素直にすることができました。

なので、2人きりになれる機会を
生後2ヶ月期以降も定期的に確保したいな
と強く思いました😊🌷

生後2ヶ月もまた色んな紆余曲折、
ドラマがあるのかなと思います。
びっくり事件もあるかもしれません。
どんな出来事も笑い話、
最高の思い出にすることを心に決めて
新米ママ2ヶ月目を過ごしたいと思います💪🔥

こんなにもの長文を読んでくださった方にとって
少しでも、1つでも、ギフトになる記事になっていましたら本望です。

最後まで読んでいただきありがとうございました♡

また次回のnoteでお会いしましょう♡♡