運動なし！満腹で10キロ痩せてリバウンドしない方法

こんにちは！シンです(^-^)
興味を持って頂きありがとうございます。

私は40歳で二児の母です。

半年で62.6キロから50キロに落とし、キープし始めてから6か月くらい経ちました。

これまでありとあらゆるダイエットを試し、痩せ薬に騙され、リバウンドを繰り返しました。

栄養学、脳科学、医学、風水、占いなどなど...あらゆる角度からダイエットを、調べて試して、この度とうとう肥満を根治する「3つの行動」を発見しました。(やんややんや♪)

私の経験と知識の推を集めて、私は皆さんの最後のダイエットに貢献したいのです。

ダイエットの本来の意味は、健康体になることです。

辛い運動や、食事制限といったストレスを抱えたまま、健康体を維持出来るのでしょうか？

否、私達が楽しい、美味しい、ワクワク♪に近づくための努力を続けると、肥満は勝手に解消することにやっと気づいたのです。

このnoteを読んだ方は漏れなく
痩せ体質になる
リバウンドから開放される
健康体になる
冷え性、肩こり、腰痛を克服
全ての運が良くなる
自然体でいられるようになる
毎日ワクワクして生きる
たった3つの行動を知ることになります。

重い脂肪と過去に別れを告げる。
軽やかにダイエットする。
ワクワクした人生、未来を引き寄せる。

2020年を境に、大きな変革が起ころうとしています。

これから個の時代を迎え、私たちは本当の自分と向き合わなければならなくなります。

私達はまず、ムダな物を削ぎ落とし、各々の運を最大限に活かす土台を作らなければなりません。

恐れずに、「3つの行動」を実行しましょう。

そして毎朝、少しずつ体重が減るのを確認しましょう。

「困難は分割せよ」
小さな成功に分けて積み重ねれば大成功に繋がるのだ、と哲学者のデカルトが言いました。

そして、大成功者が増えて、世界中の幸福度が上がればいいと思っています。

だからこの情報は、納得した方、成功した方の口から、どんどん広めて頂いて、最終的には新常識として、世の中に浸透すると良いな、と思っています。

私が肥満に悩み始めたのは小4(10歳)です。

その頃から、太っているだけで差別される辛さを私は知っています。

「女は痩せていれば痩せているほど価値がある。」

二十歳の時付き合っていた彼氏がそう仰っていました。

男性がなぜ、痩せた女性を好みがちなのか。

それは栄養状態が悪い方が多産であることを、本能的に体型から感じ取るから、というのが理由のひとつです。

米中心の質素な食生活だった戦前の方が、欧米型の豊かな食生活になった現在よりも、明らかに多産でした。

栄養が少ないと、身体が子孫を殖やそうとするため、子宝に恵まれるようになるんですね。

なる程、二十歳の時のその彼は農家の出だと仰っておりました。
そりゃあ多産がいいですよね。
結構なことでございます。

つまり不妊治療なんかも、栄養を取れ取れというばかりでは達成出来ない訳です。
不妊治療やめたら出来た！
なんて話をよく聞きます。

このことひとつ取っても深い学びに繋がりました。
辛い経験というのは、私たちを成長させてくれるためにあるのですね。
20年前別れたその彼には感謝しかありません。

他人の目なんかどうでもいいです。
自分の幸せのために痩せて健康体になっちゃって下さい。

そして、自然体のあなたを愛してくれる人や、あなたの心豊かな人生を引き寄せて下さい。

質問や、新しい情報、補足などがあればその都度更新していきます。

起こす行動は3つです。
複雑だと続けにくいので、ルールはとにかくシンプルにすることです。

運動なし！満腹で10キロ痩せてリバウンドしない方法

【実行する3つの行動】

目次
①基礎代謝1200を発動させる
②過去を棄て、ワクワクすると痩せ脳スイッチが入る
③食べたいものを食べる

読んで頂きありがとうございます。