シェア
トレーニングを本格的にやりはじめて より劣化と年齢を感じる 特に体力面と怪我への耐性 瞬発…
9月に入り 少しの療養期間を経て 概ね順調にトレーニングを敢行 身体の弱い部分 身体が弱って…
最初は週3日を目標にしてたものの、一度サボると歯止めがきかない性格が災いして、週5日ペース…
8/7のオンライントレーニング指導の直前に軽くギックリ腰を再発させ「ギックリ腰は癖になる」…
