【GWスペシャル企画★無料ご招待】サザエさんの波平のようにはいかない理由

こんにちは、シゲルです。

今回は、体イキイキ
心ワクワク
魂キラキラ

ロードマップ

と題しまして、

これからの大変革時代に
健康で心穏やかな人生を謳歌するために

とても重要なお話をします。

コロナ禍が明けた今だからこそ
知っておくべき健康の秘密を
お伝えしますので、

便秘、不眠、冷え性、
ダイエット、免疫でお悩みの方は特に
必見の内容です。

その前に、

連日反響をいただいております
こちらのGWスペシャル企画は
ご覧になっていますか？

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さて、

突然ですが、

あなたはサザエさんのお父さん
波平さんの年齢はいくつか
ご存知でしょうか？

・・あまり知られていませんが、
実は54歳だそうです。

サザエさんの放送が始まったのは
1951年なので、
今から約70年も前なんですよね。

当時は60歳が男性の平均寿命で
定年は55歳という時代。

つまり、
波平さんはあと1年でお仕事をやめて
その5年後にはお亡くなりになる可能性も、、
という設定なのです。

そう聞くとなんだか
切ない気持ちになりますね。

今54歳の有名人といえば、

福山雅治さんや吉田栄作さん、
女性なら鈴木 京香さん、大塚寧々さん、
菊池桃子さんなど、

とても、
あと5、6年の寿命でお亡くなりになるとは
思えない面々です。

70年の時代変化とは恐ろしいですね。

、、などと笑っている場合ではありません。

お気づきの方も
いらっしゃるかと思いますが、

注目してもらいたいのは、
この70年で寿命は22年も伸びたのに対して

定年は10年しか伸びていない
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ということです。

つまり、多くの方にとって
定年になったあとに亡くなるまでの人生が

【5年→17年】へと、

かなり長くなったということです。

しかも、健康寿命は、そんなに伸びていません。

科学の発展、医療技術の向上によって
私達の寿命は長くなっています。

健康寿命と平均寿命

健康寿命（自分の意思でなんでもできる寿命、人の介護など必要としない寿命）と平均寿命の差をいかに埋めるか？

人生の長さではなく
人生の質をいかに高められるか？

という問題が、今もこれから先も
ますます深刻に考えるべきことだと叫ばれています。

人生の質は、私たちが持つ素晴らしい贈り物の一つです。私たちは、自分自身を大切にし、周りの人たちを尊重し、幸せを分かち合うことで、より豊かで満足のいく人生を送ることができます。私たちが選ぶ選択や、行動や考え方が、常に私たちの人生の質を向上させるために重要です。

これからの時代を生きる私達は、

ただ坂を登っていって
仕事、家事、子育てに精を出しても
「人生いっちょあがり」とはいきません。

20代、30代、40代、50代、と
長く大きな坂を上り詰めた先に
またもう一山残っているのです。

昔とは違い、
我々は「坂の上の坂世代」なんて
言われたりもするそうですが、

これからの新時代、

年齢を重ねるについて、
ますます幸せな余生を全うできる人と
クオリティオブライフを落としていってしまう人。

その違いは
どこでうまれるかわかりますか？

ますます健康に幸せになれる人となれない人の分かれ目とは？

社会教育家の藤原和博さんは、
著書『坂の上の坂』の中で、

「人生はひと山だ」

という先入観は、
これからを生きる「坂の上の坂」世代を
不幸にすると警鐘をならしています。

そのうえで、これからは、
スポーツでも研究でも趣味でも、
本当にやりたかった仕事でも、

もうあと「ひと山」「ふた山」つくれる時代なのだ
と言っています。

いくつになっても
つらい人生や仕事がつづくのではなく、

”年齢を重ねたからこそ”興味や情熱を持てる
やりたいことにチャレンジしていける、
ということですね。

歳を重ねて
体力も気力も落ちてしまったから、
「もういまさら」ではなく、

「さぁいまから」
「さぁ今こそ！」

といつも思うことが、
年齢を重ねた方ほど大切なのだと感じます。

人生ではいつでも
今日がもっとも若いときですから、
今がもっともいろいろなことに
チャレンジしていける絶好のタイミング。

そう思える人が
どんどん人生を末広がりに
より幸せで心豊かなものにしていける
のだと思います。

私が今、
60代になってみて感じるのは、

年齢を重ねて老いていくのは、決して
肉体的な制限が増えて生活の満足度が下がると
いう”悲観的なことではない”、

ということです。

むしろ

若い人にはない多くの人生経験や
そこで培ってきた人生の知恵だったり、

自分をより角度高く幸せに導く心のコンパスを
心の中に持っているという点で、

精神的な自由度が高く、
深い幸せを感じられるようになっていける

ということだと思います。

世の中の一般常識や人工物でしかない既存のルール
に縛られ、翻弄されず、

自分らしくのびやかに生きていくためには、

体重管理やストレスマネジメントをはじめとした
心身ともの状態を正常に保つ努力をするのは
もちろんのこと。

さらに、

「自分が本当に何をしたいのか？」

「本当は自分は何をするために
　この世に生まれてきたのか？」

そういった「生きる意味」や「目的」を
自分なりにじっくり煮詰めていくことが重要です。

本来、われわれは、生まれてくる前に、
今生はどんな魂の成長をするのか、
自分自身でシナリオを設定して生まれてきているそうです。

ただ、その記憶を消されてしまっているので、
いろいろと試行錯誤する中から選択していく必要があります。

健康でいるためには
必須栄養素を補えるサプリの摂取が大切、とか

コロナに感染すると
周りの人に迷惑をかけるといけないから
ひとまずワクチンを打っておく、などといった

断片的な対処策や情報や人に翻弄され、
場当たり的な行動を取るのはなく、

なぜ自分はどの情報に
「YES」と思うのか？

なぜ自分はその人たちの意見を
受け入れることが正しいと思うのか？

そういうことを
考えるのがまず先です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

その際に用いる
自分の中にある取捨選択の指針を
持っておくために、

「自分はどこからきて、どこにいきたいのか？」

「これまでの経験や今ある自分の資源を使って、
　これから何のために
　どんな人生を送っていきたいのか？」

これらを
自分の中から見出していかないと
いけません。

また、大ベストセラーとなっている
「ライフシフト」という本の中でも
未来について述べられているように、

これから生きる我々には、人生二毛作説。

何度もキャリアや
ライフステージをアップデートする
柔軟な働き方が求められていることでしょう。

見方をかえると、
年代、性別を問わず誰でもいつからでも
本当の意味での使命を
追求することができるようになります。

それは、
とてもいい時代になったともいえますよね。

でも残念ながら、今の日本の教育では、
自分の使命を考えることはあまりないと思います。

これからは自分の人生を自分自身で
よりしっかりと考えていく必要があるという観点から、
使命の追求は大切になっていくことでしょう。

これから先、

情報飽和時代に情報に埋もれてしまう人と
自らの指針にそって情報を取捨選択し、

自分の中から答えを見つけ出せる人。

その格差がどんどん
拡がるように思います。

でも、

今のあなたは
今日までのあなたのやったこと
やってこなかったことの結果でしかありません。

そして、
未来のあなた、
あなたの人生は、
今日から、今からがどう感じ、
何を考え、どう動いていくかで変えていけます。

さぁ、
今から新しい習慣をデザインし
身体をイキイキ心をワクワク魂をキラキラに
して参りましょう。

そして
周りの人の心を温めポカポカに。
みなで協力して
人生をピッカピカに磨いていきましょう。

あなたにとっての輝かしい人生は
まだまだこんなものでは終わりません。

まさに今日が人生で一番若いのですから、

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地球も大転換の時を迎えています。

皆さんも、一緒に、自然の流れに乗って、
このタイミングで大転換しておいた方がいいですよ！

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