パーソナリティー：平井孝幸（DeNA)
アシスタント：佐藤万葉子（渋谷のラジオ）
ゲスト：音羽孝則（内科医）
二週連続で内科医の音羽先生がゲストです。
今回は生活習慣病の中でも食べ物に関してです。
WHO(世界保健機構)は一日の塩分摂取量は５gを
推奨しています。しかし和食には実は塩分が多い。
なので、まずは無理の無い範囲で１食３gを目指しましょう！
食生活を改善したい人は食事の写真を撮ると良い様です。
詳しくは聞いてみてください。