![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/101342931/rectangle_large_type_2_c3590a7f860f4d9217e260b99a9ad0b8.png?width=800)
Photo by
yomogi86
うれし涙とHSP
自分のキャパを超える
うれしい!に出会ったときに
涙がでる
誰しもが一度は経験したことが
あるのではないでしょうか。
合格発表や結婚式、
あのときに出る涙って
うれしい〜がつまった涙だと思います。
日常のうれしさに敏感
わたしの日常では
うれし涙がたくさんでてきます。
うれし涙がでてはじめて
「あ!これうれしいんだ」と
自分の感情を整理することができます。
例えば何気ないこと
・大切な人に出会って丁度1年の日
・休みの日にお出かけに誘われたとき
・ドーナツをもらった日
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/101343260/picture_pc_b18ca3557638ed80537f8ad26b2e4795.jpg?width=800)
最近、これで泣きました。
受け止めるうれしいが
毎回、自分のキャパを超えてきて
ぼろぼろ涙ちゃんになっている感じです。
こんな自分と上手に付き合おう
泣くのって結構体力を使うのと
周りの人をびっくりさせてしまうので
すぐ泣いてしまうのをやめたいときがあります。
ですが、これが
悲しみや寂しさ、つらさの涙ではないので
自分を受け入れて付き合いたいと思います。
みなさんは
最近、どんなうれし涙がありましたかー?
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?