ep08「ケアしケアされ、されど疎かになるセルフケア」

・自分に対してやっているセルフケアについて
・睡眠をするための工夫
・３段階状態別でやっているセルフケアHow to
・生活回りを整えること≒セルフケア
・「居るのがつらいよ」読んでみて
・ケアとセラピーの違い
・人のケアをすることで、出てくる影響
・ケアする人をケアする職能の存在
・学生期、友達を励まそうとした体験談
・介護、子育てもケア？されど疎かになる自分のケア
・子供を産むことへの男性の意識問題

https://podcasters.spotify.com/pod/show/shi-f-m/episodes/ep08-e2d3bmh