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読書記録③人を動かす原則
最近読んだ「人を動かす原則」について
心に刺さった内容があったのでまとめておく。
読書の動機Youtubeにて本の紹介をしている動画にて紹介されていたのを目にし、
ふと読んでみたくなった。
なんでも対人関係における行動指針を示した本で、必読とのこと。
どんな本か心理学的な側面から見た、対人関係のスキルについて書かれている本だ。
同種の他の本と比べた時の独自性人間の根源的な欲求（本性）に基づい
美術館デビュー① 松濤美術館
お盆に入りたての先日、美術館デビューを果たしてきた。
美術館巡りは
「一人で」「静かに」「想像力を働かせられる」
という点で魅力があると耳にし、とりあえず試してみようと足を運んだ。
結論から言うと、
また必ず行こうと強く思えるいい時間を過ごすことができた。
今回訪れた展示会は、アイヌ民族の装束をテーマにしたものだった。
アイヌの装いとハレの日の着物
―国立アイヌ民族博物館の開館によせ
なぜ「百聞は一見にしかず」なのか
先週より、
研修の一環で、関東圏にあるプラント(工場)の運営現場に来ている。
入社以降、机上での研修でプラントについての基本事項を学んできた。
しかし、実際にプラント内部に入った際に、一つ一つの機器の巨大さに圧倒された。
まさに「百聞は一見にしかず」だった。
目の前の巨大な機器が
関連し合って機能するプラントの様子から多くのものを学べている。
なぜ「百聞は一見にしかず」は正しいのか
Knowing Doing Gap
研修中に会社の上役が口にしていた言葉の中で、
印象に残っている言葉がある。
それは、「Knowing Doing Gap」という言葉だ。
意味は
"頭で分かっていること（knowledge）と、やっていること（Practice）の間の差異。"
(参考：https://jinzai.diamond.ne.jp/terms/32/#:~:text=%E9%A0%AD%E3%81%A7%E5%
なぜ筋トレをすると前向きになれるのか
大学の部活時代に始めた筋トレは、
今でも週3回行う習慣となっている。
自分自身筋トレを初めて感じた最も大きな変化は
「前向きになれる」ことだ。筋トレによるメンタルヘルスの向上については様々な本で言及されている。
上記のTestosterone氏の著書内にも、筋トレによりメンタルヘルスが向上したエピソードがつづられていた。
なぜ筋トレをすることでポジティブになれるのだろうか。
①成長を実
朝のコーヒー時間をはじめて1年
朝起き、朝食をとった後、コーヒー豆を挽き、ドリップして飲む
「朝のコーヒー時間」をはじめてから1年になる。
朝のコーヒーを淹れることで起こった3つの変化何となくはじめた習慣だったが、やっていくうちに1日のスタートとして最高の習慣なのではないかと感じるようになった。
1. 眠気が覚め、午前中の生産性が上がる
2. 朝の時間に心のゆとりが生まれる
3. 一日を前向きな気持ちでスタートできる
1に