瞑想サンガ

本

【瞑想サンガ】みんなで一緒に瞑想する30分瞑想のための軽いストレッチ呼吸法瞑想何の準備もいりません、静かに座れる場所を用意していただき、どなたでもお気軽にご参加…

#思考を観察する

「思考」の中で生きることをやめる「瞑想をはじめると思考がわいてきます」とよく言われます…

4年前