上海ワーママ

上海在住12年。40代。2人の子供を育ててながらフルタイムで働いています。海外で働きな…

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上海在住12年。40代。2人の子供を育ててながらフルタイムで働いています。海外で働きながらの美容、健康、ファッション、備忘録的な日常をお届けします。

【上海で美容医療（番外編）】表参道の美容クリニックでボトックス

やっぱり日本の美容クリニックはいいな～というお話です。 春頃に3年数か月振りの日本への一時帰国が叶い、自由に使える時間があったので東京・表参道の美容クリニックに…

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9か月前
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【上海で美容医療】ローカル美容クリニックで水光注射を打った話

以前ボトックスを打ったローカル美容クリニック(Ｐ院)で水光注射を打った時のお話です。 結果は良かったのでオススメできます。 以前ボトックスを購入した際に、 2980元(…

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11か月前
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【上海で美容医療】ローカル美容クリニックでボトックスを打った話

サーマクール推しのローカル美容クリニック (Ｐ院)でボトックスを打ったときのお話です。 私は歯を喰いしばるクセがあり、奥歯のセラミックのかぶせ物が全部割れてしまう…

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1年前
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【中国国内旅行】西双版納(ｼｰｻﾝﾊﾟﾝﾅ)に行ったよ（望天樹2/2）

ミラクルフルーツのアイスを食べながら、 植物の説明を聞いたり、写真を撮ったりしているうちに、メインの『樹冠走廊（つり橋）』の入り口に到着しました。 橋の幅は片足3…

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1年前
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【中国国内旅行】西双版納(ｼｰｻﾝﾊﾟﾝﾅ)に行ったよ（望天樹1/2）

雲南省の西双版納に行ったよというお話です。 西双版納とは、 ミャンマーやラオスと国境付近で タイ族やハニ族などの少数民族が暮らしており 中国人(漢族）にとってもほぼ…

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1年前
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【上海の暮らし】ローソンの煮卵が値上げした

ローソンの煮卵が値上げしてショック！ というお話です。 私は出勤前にローソンであんまん(豆沙包)と煮卵(茶葉蛋）を買っていたのですが ここ最近ではダイエットと称し …

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1年前
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【上海で健康】しつこい疲れには高麗人参

疲れに効く高麗人参は、日本で買うよりお得で うれしいよというお話です。 韓国製品大好きとか、高麗人参大好き というわけではないのですが、 たまたま会社の人に韓国の…

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1年前
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【上海で美容医療】ローカル美容クリニックは60万円のサーマクール推し

ローカル美容クリニック(Ｐ院)で顔のたるみの カウンセリングをした時のお話です。 40代、顔のたるみが気になります。 毎日鏡を見て悲しい気持ちになるぐらいなら、 お金…

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1年前
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【上海の暮らし】ローソンの肉まん

中国のコンビニの肉まんは安くて種類も多くて美味しいよ、というお話です。 日本人らしく(？)生活していると、大体何でも日本より割高になってしまいますが ローソンの肉…

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1年前
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【上海で美容医療】水光注射で大失敗。顔に痕が残った話2/2

上海でこれまで２度水光注射をしたことがあり、２度目の水光注射で顔に痕が残りました。。。 総合病院Ｓ院でのお話です。 産後気力の無さから、スプレーボトルに詰め替え…

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1年前
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【上海で美容医療】水光注射で大失敗。顔に痕が残った話1/2

上海でこれまで２度水光注射をしたことがあり、２度目の水光注射で顔に痕が残りました。。。 総合病院Ｓ院でのお話です。 2021年の夏、 第2子を出産して産休を取っており…

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1年前
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【上海の暮らし】中国語の勉強には『上海女子図鑑』がちょうどいい

すきま時間で中国語を勉強します！ 中国在住12年、HSK6級を10年ぐらい前に取得しました。 しかし、働いている日系企業には日本語が上手な中国人スタッフがたくさんいて…

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1年前
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自己紹介　上海12年目のワーママです

はじめまして。 2011年から上海で働いている、40代のワーママです。 日本で勤めていた会社で上海に派遣され、その後現地で転職、日本人の夫と結婚、上海の産院で出産し、現…

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1年前
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【上海で美容医療（番外編）】表参道の美容クリニックでボトックス

【上海で美容医療（番外編）】表参道の美容クリニックでボトックス

やっぱり日本の美容クリニックはいいな～というお話です。

春頃に3年数か月振りの日本への一時帰国が叶い、自由に使える時間があったので東京・表参道の美容クリニックに行ってきました。

ボトックスとリフトアップに効果のある何かをしたいと思い、
立地が便利・価格が割安、ボトックスが得意でテレビ出演経験もありの先生が開業した表参道の某クリニックを中国からメールで予約していきました。
……………………………

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【上海で美容医療】ローカル美容クリニックで水光注射を打った話

【上海で美容医療】ローカル美容クリニックで水光注射を打った話

以前ボトックスを打ったローカル美容クリニック(Ｐ院)で水光注射を打った時のお話です。
結果は良かったのでオススメできます。

以前ボトックスを購入した際に、
2980元(約58,000円）の水光注射を
おまけしてもらっていました。
ローカル美容皮膚科での苦い経験があった
ので水光注射に対して良いイメージが無く
放置していましたが、そろそろ利用期限が
切れるということで、意を決して行ってきました。

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【上海で美容医療】ローカル美容クリニックでボトックスを打った話

【上海で美容医療】ローカル美容クリニックでボトックスを打った話

サーマクール推しのローカル美容クリニック
(Ｐ院)でボトックスを打ったときのお話です。

私は歯を喰いしばるクセがあり、奥歯のセラミックのかぶせ物が全部割れてしまうほどです。
ストレスで日常的に奥歯に力が入ってしまう時期は、頭痛にも悩まされています。
更にエラが発達してくるせいか年々顔が横に大きくなり、写真を見ると顔の縦の長さより
横幅の方が長いんじゃないかと思うほどです。

元々顔のたるみを解決

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【中国国内旅行】西双版納(ｼｰｻﾝﾊﾟﾝﾅ)に行ったよ（望天樹2/2）

【中国国内旅行】西双版納(ｼｰｻﾝﾊﾟﾝﾅ)に行ったよ（望天樹2/2）

ミラクルフルーツのアイスを食べながら、
植物の説明を聞いたり、写真を撮ったりしているうちに、メインの『樹冠走廊（つり橋）』の入り口に到着しました。

橋の幅は片足3つ分ぐらいで狭いのですが
思ったよりしっかりしています。
揺れが怖くて歩けない、
品質が不安で渡れない、
ということもありませんでした。

落ちる心配はしなくてよさそうだったので、
同僚達と写真を撮り合いながら楽しく進みました。
全長5

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【中国国内旅行】西双版納(ｼｰｻﾝﾊﾟﾝﾅ)に行ったよ（望天樹1/2）

【中国国内旅行】西双版納(ｼｰｻﾝﾊﾟﾝﾅ)に行ったよ（望天樹1/2）

雲南省の西双版納に行ったよというお話です。

西双版納とは、
ミャンマーやラオスと国境付近で
タイ族やハニ族などの少数民族が暮らしており
中国人(漢族）にとってもほぼ外国
という感じの場所です。

西双版納行きが決まってから、
小紅書（インスタみたいなもの）で観光地を色々調べて、一番惹かれた望天樹へ行ってきました。
望天樹とは高さ40-60mの細高ーい樹のことで、ここではこの樹に架けられた全長50

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【上海の暮らし】ローソンの煮卵が値上げした

【上海の暮らし】ローソンの煮卵が値上げした

ローソンの煮卵が値上げしてショック！
というお話です。

私は出勤前にローソンであんまん(豆沙包)と煮卵(茶葉蛋）を買っていたのですが

ここ最近ではダイエットと称し
煮卵(茶葉蛋）×2を朝ご飯にしていました。

そして5月の労働節連休明け、
6日ぶりにローソンに行き煮卵(茶葉蛋）を２つ注文したら
店員さんが「2個で5元だよ」
と一言添えてきたではありませんか。
適当に好的（はおだ）と返事しました

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【上海で健康】しつこい疲れには高麗人参

【上海で健康】しつこい疲れには高麗人参

疲れに効く高麗人参は、日本で買うよりお得で
うれしいよというお話です。

韓国製品大好きとか、高麗人参大好き
というわけではないのですが、
たまたま会社の人に韓国の紅参(高麗人参)で
有名な会社「正官庄」の紅参とザクロの濃縮液をいただきました。
高麗人参のことはよく知らないけれど、
ザクロも入っているし美容的にも何かしらの
効果がありそうと飲んでみました。

結論から言うと、
私は朝スッキリ起きら

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【上海で美容医療】ローカル美容クリニックは60万円のサーマクール推し

【上海で美容医療】ローカル美容クリニックは60万円のサーマクール推し

ローカル美容クリニック(Ｐ院)で顔のたるみの
カウンセリングをした時のお話です。

40代、顔のたるみが気になります。
毎日鏡を見て悲しい気持ちになるぐらいなら、
お金を払って何とかしたい。
しかし、中国の美容クリニックは日系、ローカル関係なく、ホームページなどに値段が明記されておらず、とにかく相場感が分からないのです。

今回はたまたま中国系美容クリニックのマーケティング部に転職した中国人の知り

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【上海の暮らし】ローソンの肉まん

【上海の暮らし】ローソンの肉まん

中国のコンビニの肉まんは安くて種類も多くて美味しいよ、というお話です。

日本人らしく(？)生活していると、大体何でも日本より割高になってしまいますが
ローソンの肉まん類のお値段がとってもお財布に優しいので声を大にしてオススメします。

私の最近の定番朝ごはんは、あんまん(豆沙包)と煮卵(茶叶蛋）2元(円)です。
たまに煮卵に味が全く染みていないガッガリな日もありますが
味ががっつり染みている日は

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【上海で美容医療】水光注射で大失敗。顔に痕が残った話2/2

【上海で美容医療】水光注射で大失敗。顔に痕が残った話2/2

上海でこれまで２度水光注射をしたことがあり、２度目の水光注射で顔に痕が残りました。。。
総合病院Ｓ院でのお話です。

産後気力の無さから、スプレーボトルに詰め替えたハトムギ化粧水を顔面に吹きかけるだけの保湿しかしていない私が、水光注射した後に感じた効果は

"顔の乾燥が感じづらい"
さすがに内側から光り輝くような、天然ツヤ玉できちゃう程の効果は感じませんでした。

【上海で美容医療】水光注射で大失

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【上海で美容医療】水光注射で大失敗。顔に痕が残った話1/2

【上海で美容医療】水光注射で大失敗。顔に痕が残った話1/2

上海でこれまで２度水光注射をしたことがあり、２度目の水光注射で顔に痕が残りました。。。
総合病院Ｓ院でのお話です。

2021年の夏、
第2子を出産して産休を取っており、
アイさん（お手伝いさん）の助けを借りながら
2人の子供の世話をしていました。
ところが、アイさんが体調不良で
2か月お休みすることになり、
突然ワンオペ2人育児を強いられました。
（日本では普通かもしれませんが、こちらでは
お母

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【上海の暮らし】中国語の勉強には『上海女子図鑑』がちょうどいい

【上海の暮らし】中国語の勉強には『上海女子図鑑』がちょうどいい

すきま時間で中国語を勉強します！

中国在住12年、HSK6級を10年ぐらい前に取得しました。
しかし、働いている日系企業には日本語が上手な中国人スタッフがたくさんいて、
会社で日本語ばかり使っているので、悲しいことに年々中国語が喋れなくなってきています。

　
　出産後、中国語に対する熱意もまったく湧いてこず、毎日必死に生きているだけ。
（←十分エライ！）

でも、元々中国語が好きで日本にい

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自己紹介　上海12年目のワーママです

自己紹介　上海12年目のワーママです

はじめまして。
2011年から上海で働いている、40代のワーママです。
日本で勤めていた会社で上海に派遣され、その後現地で転職、日本人の夫と結婚、上海の産院で出産し、現在2人の子供がいます。

日系企業でフルタイムで働いているので、アイさん(お手伝いさん）と、託児所や幼稚園を活用して毎日を乗り切っています。

　上海に来た当初、まさか自分が10年以上中国上海で暮らすことになるとは夢にも思いませんで

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