堀田奈津子|社会教育士 2024年4月10日 19:54 お昼ご飯、一緒に食べる家族がいないと時間もずれるし食べる物も適当になりがち。今日も14時まで食べずに作業してた。1人だと思うと食の優先順位が下がる。私だけだとついそうなるのは癖だから、リズムを作るには誰かと食べるか強制的に休み時間を作るしかないかも。 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート