去年のちょうどこの頃はインドで

アーユルヴェーダ施設のSDJで過ごしたことを記録。 SDJ初日 45.7体重低い 何かをすることをやめる ただいまここの感覚を感じる 問診→ランチ→アビヤンガ アビヤンガ1時間14:45-15:45 アビヤンガ前の肌着を直接エステティシャンたちが着せてくれるの嬉しい(ふんどし姿若干受ける) お祈りの歌から始まる オイルを上から大量浴びさせられとても気持ちがいい でも木のベッドにあたって骨が痛い(笑) 2人が同じリズムでマッサージをしていく お手がとても気持ちよくて指紋