たった１０分で未来が変わるかも？！

RUPINASU音楽企画 代表の 阿部節子です！  コンサートなどの企画 プロデュース 演奏をしたり、作曲もしてみたりと色々やっております。

日々感じた事を 書いたり、クラリネットの音だけで 世界の国歌シリーズのご紹介などもしております ♫

今日は日々のちょっとした努力で人生が変わるかも❓❗️というお話

自分の未来を変えてみたいけれど、一体何からやっていくの？！なんて悶々としていても何も変わりませんよね！ 
想像してみることが得意な人もいれば、 現実的に分析して進めるのが得意な方もいると思います。

私はどちらかといえば 想像してワクワクするどちらかというと右脳派。私の周りの方も同じような方が多いです（笑）
でも想像だけでは何も変わらないですよね💡！！  

では何をするといいのか 初めの第一歩的な 1日10分の成長という 話を
ご紹介しますね❗️

毎日1% の成長を続けるだけで、1年後には37.8倍に成長できるというお話

では1%の成長ってどんな感じ？どれくらい頑張ればいいの？！と思いますよね😅　人間起きている時間を大体なのですが16時間と考えると、
16時間 × 60分で960分になりますよね。
起きている時間の1% はというと 960 ÷ 100になるので9.6分

大体10分という事なります。毎日1%成長するために たったの10分 だけ自己投資の時間を作るということ！！

それを毎日続ける事で今までの自分よりも37.8倍も成長できる！！

毎日１０分  読書する時間を増やす！！
毎日１０分  ストレッチを入れてみる！！
毎日１０分  リサーチをしてみる！！
毎日１０分  英会話を勉強してみる！！

なんでもいいんです！！ なりたい自分に足りないものを見つけて、たった10分努力するだけなんで、始めやすいのではないでしょうか❓❗️

以前 あるTV番組で現役でハーバード大学に行った女性 の勉強法を紹介していました。その中で彼女が言っていたことは 人は私を天才と言うけれど、私は努力する天才だった！！と

勉強をする時には毎日１０分間単位の勉強をどれだけ多く取り入れて取り組んだ！と つまり１０分ごとに教科を変えて勉強し続けたと言う事を話されてました。集中力を高めるための１０分

ちょうど私も自分が今までしてなかった１０分間チャレンジことを 始めていたので、彼女の話を聞いて 毎日何時間もこの１０分を繰り返すと こんな結果になるのか？！と驚いたのを覚えています。

みなさん 何か新しい10分 始めてみませんか？！