20221121

これはApplewatchでできる
睡眠分析のアプリの画像

7日からほぼ毎日（たまにちゃんと測定できてない）分析してたのに
昨日眠過ぎてApplewatchつけんで寝てた🥲

就寝時間の目標は1:00なんだけど
22:00すぎ？とかまでFC配信してて
多分23:00には寝ちゃった😄ｶﾞﾊﾊ

でも起きたの9:00くらいだから
多分配信時間眠くならない（と思いたい）し
いっかぁって感じ

1:00就寝目標の理由は
配信時間が22時で
終わるのがだいたい23時すぎだから
その後サクッとアーカイブやら
チャプターやら管理して寝るため。

そして配信時間に眠くならないため
これが一番でかくて
マジで眠いとパフォーマンス落ちるの( ߹  ߹ )
芸能界とかの忙しい人達はどうやって
パフォーマンスを落とさずに生きてるの？...
てんさいだ...

このアプリ面白くて、
眠気来るタイミングとか
集中出来るタイミングとか
教えてくれるんだよね。
（今日は測定出来てないからアレなんだけど）

面白いよね。
どこまで正確かとかはわからんけど
色々できる...
これはsomnusってアプリなんだけど
他にも色々なアプリあるし
Applewatchのみならずスマートウォッチの方が
ものによっては睡眠の読み取り精度高いとか何とか

って隼さん（録音技師）とYMさんと「だから僕は人間辞めました」のレコーディングの日に話してたよ（）
YMさんの使ってるスマートウォッチの睡眠読み取り精度が半端ないらしい（？）

僕は寝っ転がってたり座ってゆっくりしてたらたまに寝てることにされてんだけど
そのスマートウォッチは目を瞑って
寝たふりしてても
ちゃんと寝てなかったら
寝てる認定されてないらしい。

正確すぎてウケた。
ま、でもあまりにも睡眠の質悪いから機械に頼ってみようかなって感じ。みんなも気になったら睡眠アプリ使ってみて（？）

今日は郵便局行けたので
あとは余った時間に諸々作業かなーという感じ

午後もがんばろ〜🌽ｺｫｰﾝ(｢🌽･ω･)｢🌽