あさごはんのタンパク質
朝はサンドイッチを作ってるんだけど
とりあえずハムを挟んでいます
鶏むね肉をサラダチキンにしてそれを挟むと安上がりで済むかも?
一日に20グラム使うとして
ハムだと37.5円、鶏むね肉なら16~20円くらい
360日サンドイッチ食べるとして
ハム 13680
鶏むね肉 7200
差額 6480円
できるかぎり鶏むね肉をサラダチキンやチャーシューにしようと思いました
簡単に作れてむね肉なのに柔らかくっておいしいんだよねえ~
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