７２歳　バーベルを挙げる6

2020年
ジムまで、50分ほど歩く。20分も歩けなかった私が、その進歩に自画自賛。

2021年
水泳三昧。
瓢箪池のアオサギのことなど、すっかり忘れて、只管水泳。

2022年12月８日
グループパワーレビュー
両サイドに一番小さい1.5kgのウエイト、バーが1kgだから都合4kgとなる。
45分のクラスでバーベルが約半分、あとはステップ台とマットを使っての筋トレ運動だ。終わったら、速足でシャワールームへ、そして湯舟に浸かるのだが、その前に体重計に乗るのも楽しみの一つ。300gは減っている。