2022/8/8

怒った時の対処法
私は、感情が昂ると文章というか言葉がブワッと脳を占めてきて頭も心もよくわからない興奮状態に陥る。喜怒哀楽どれも一緒である。怒りや悲しみは脳を占めた時にどうしても心が疲れて軽く引きずるので、どうしたらいいのか悩んでいてさらには相手に余裕のない態度をとってしまうのがつらかった。
相談したところ、一回書き出して添削してから台本にして言葉にしたらいいのでは、と助言をもらった。
早速どうにかしたい
精度よりスピードと思ってしまうが、それより相手に伝わるかだろう。相手に伝わるか冷静に考えてから言葉を発したい。