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ストレスマネジメント

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#みんなで笑う

人生に笑いをプラスする10の方法

前の記事の続きで、今回は「笑いを簡単に取り入れる方法」を。 人生には、真剣に取り組まなければならないことがたくさんあり、 そのためのさまざまストレスも伴います。 大切なことに集中するのは良いことですが、 たまには単純に大笑いする時間を作ることも必要! ここでは、日常生活に笑いをプラスするための10のアイデアをご紹介します。 1. カラオケに行くこれは王道の方法ですね。 歌えるかどうかは別として、 友達とカラオケはイヤなことを忘れるいい瞬間。 カラオケで誰とも話さず