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ストレスマネジメント

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幸せってなんだろう

そもそも「幸せ」ってなんでしょう? お金だったり、家族と仲良く暮らすことだったり、自由で自立した生活だったり、愛し愛されることだったり…100人いれば100人違うことばが返ってくると思います。 でも、「あー、これで私もやっと幸せになった!」と思っても、また問題や不平不満がでてきて、「もっと幸せにならないと」という状態になることが多いのでは。 私は「幸せとは恒常的に心が平穏な状態」だと思います。 めちゃくちゃ難しいです。 いくらお金持ちでも、周りを信じることができなかっ