マガジンのカバー画像

メンタルヘルス全般

4
メンタルヘルスに関する記事
運営しているクリエイター

#笑いの力

ストレス軽減には笑いを!ダイエットにもなる!?体と心に効く「笑い」9つの効果

5月はメンタルヘルス月間とのこと。 そこで今日は「笑うことでストレスが軽減される」という…

ふたば
1年前
14

人生に笑いをプラスする10の方法

前の記事の続きで、今回は「笑いを簡単に取り入れる方法」を。 人生には、真剣に取り組まなけ…

ふたば
1年前
13