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おうち時間にセルフセラピー
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おうち時間にセルフセラピー

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新年明けましておめでとうございます。

昨年は試練の多い年でしたね。

終わってみると

あっという間に1年がすぎてしまった💦
と感じた方が多いのではないでしょうか。

まだまだ春の訪れは遠そうですが

内側にある幸せにアクセスして
心穏やかに過ごしていきたいと思います。

2021年は、平穏な日々が訪れますように。

皆様のご多幸をお祈りいたします。

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おうち時間」が増えて、いつもにも増して
自分で心身を管理しなければならなくなりました。

人それぞれに、リラックスタイムの過ごし方があると思いますが
私のお勧めは、サウンド&アートセラピー

取り入れたい周波数の音楽を浴びながら
ゆっくりとぬりえをしてみませんか?

❤︎サウンド&アートセラピー体験

無料体験のプログラムをご用意しました。
曼荼羅素材をダウンロードして、印刷してお使いください。

音源は、528HZ(愛と調和)の音源です。

よろしかったら、お試しくださいね^^♫


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音・花・アート、そして瞑想の時間。好きなものに囲まれる時間は、人生を豊かにしてくれます。 自己ヒーリングの大切さをお伝えしています。不定期ですが、瞑想タイム「5分瞑想」動画を作っています。https://jibun-hasshin.com/