Hatha

日の出が見たくて早起きをした。
既に出てしまった後だったから、ちょっぴりおそかったんだけど、、
雲もなく、とっても綺麗！
月も見えました。

ふだん交わることのない２つが、今朝は両方見られて嬉しかった。

太陽=陽 月=陰、
Hatha yogaは、対極のエネルギーのバランスを整え、調和をさせていくもの