いいださんの『禁煙体験談』全5話 第３話
第３話 禁煙手帳とともに ～禁煙との闘い①～
禁煙外来での診察は計５回あります。
初回診察⇒２週間⇒４週間⇒８週間⇒１２週間という流れで、期間は約３ヶ月間です。
毎回、診察は「一酸化炭素のチェック」から始まります。
２回目から、数値が５ppmとなりました。
少しでも吸っていたら５ppmは超えるようです。
その後、看護師さんが「カウンセリング」してくれます。
つらい事、困っていることなど相談できます。
そして「診察」です。
禁煙が続いているか？
薬の副作用や禁断症状で困ったことはないか？など聞かれます。
とにかく禁煙していることを褒めてくれます。
酒の席に行かないこと。
特に、昔の友達と会うときなどは気をつけてねと言われました。
