ナベさんの健康日記〜いよいよ健康宣言〜

今日はいよいよ健康宣言します！

画像は美味しいアイス見つけたので皆さんへの紹介ですが、半分しか食べていませんのでご安心を（笑）

いよいよ食欲の秋本番となりますが、この季節このままじゃいかんっと感じてる方も多いのではないかと思います😀

まずはできることからやってみようかと思い、徒歩通勤(20分)をしてみることにしました。一日一善ならぬ、一日一健康！！

思いつめず、継続できるように毎日何か一つ健康にいいことをしていこうというゆるーい健康宣言でごめんなさい😅

まずはＫさん見習ってサラダチキンかなっと思う今日この頃でした