ナベさんの健康日記

(その2)
健康な身体になるぞ！と自分に気合いを入れて目標をもって取り組みます！

みなさんはBMIって知ってますか？
BMIとは、体重と身長から分かる体格指数のこと。(私も今回初めて知りました)

私もBMIを計算してみましたらびっくりり『やばいじゃん』

私は、2020年９月11日時点で、
身長170センチメートル
体重96キログラム
BMIは33.2

となってます。

33.2って何？いいの、悪いの？
BMIの表を見ると『ひ・ま・ん』と書いてある。それも肥満２度とは。。。

２度って何？と思ったけど１度より悪いことは間違いない。しかも限りなく3度に近い。この数字を見て私は奮起したのだった。(次回へ)