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ヴィパッサナー瞑想 千日行 100日目
今日で1日2時間の瞑想修行の100日目。
今から101日前の新月2020年2月24日に自称仙人の瞑想の達人、仙ちゃんから「瞑想をマスターしたいなら、最低1日1時間を回の瞑想を千日続けるのが最低ライン」だという千日行のアドバイスをもらった。
その翌日から千日行をスタート。今日でそれが100日になった。目標の1/10を達成。1日もサボることなくできた。継続は力なりで、この100日で得た気づきや変化
今日で1日2時間の瞑想修行の100日目。
今から101日前の新月2020年2月24日に自称仙人の瞑想の達人、仙ちゃんから「瞑想をマスターしたいなら、最低1日1時間を回の瞑想を千日続けるのが最低ライン」だという千日行のアドバイスをもらった。
その翌日から千日行をスタート。今日でそれが100日になった。目標の1/10を達成。1日もサボることなくできた。継続は力なりで、この100日で得た気づきや変化