痛い痛い【自己判断での悲劇】

【自己判断での悲劇】

もうすぐ　ボディーセラピー予約の方がおいでになる時間。

あることで、腕で永い時間力を入れたまま引き寄せる状態を続けていたあとに

疲れきっているからだるくなったんだと　早めに疲れをを取ろうと思われて、

強くリンパマッサージをされたそうです。

その結果、とんでもなく腫れて痛くて動かせなくなってしまったそうです。

その症状　痛いんですよね～。

それに、動かせないから服の脱ぎ着も何をするにも困りります。

腕の中では頑固な委縮と小さな断裂が起きてしまっているようです。

こんな時は、最初は冷やし　あとは温めながら無理ない範囲で伸ばすということが回復する早道。

あとは、軽いタッチで固くなった筋肉を根っこから緩めてあげる。

そして、筋肉に柔軟性を取り戻してあげるのがいいです。

まぁ、これも同じ症状であっても原因がそれぞれ違う場合があるので、自己判断で行わず専門の方に相談されることをお勧めします。

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