「図解モチベーション大百科」を１日２ページ読んでみた【１日目・返報性の原理】

noteモチベ維持したい！

こんばんは。noteを書くモチベーションを維持したいさやです。

2020年3月3日(火)に投稿して以来、お昼まで寝たり、あれこれ下書きを書いたり、布団でゴロゴロしたり、バイトに出かけたりと、多忙(？)な日々を送ってきました。

「これじゃあ次いつ投稿すんねん？！」

……今でしょ？（眉間にしわ＆ワイングラス２つ持ちポーズ）

ということで、ささっと楽しく記事を書いてみたいと思います。

自分のかきたいことをかく、その習慣をつけるために始めたnote。

長めの記事の下書きを貯めつつも、なるべく日を置かず、たくさん投稿したい。

では、どんなことなら無理せず、楽しく、かきたいことを投稿できるだろう？

その時に思いついたのが

「図解モチベーション大百科」を１日２ページ読んで感想を書く

という企画です。

「図解モチベーション大百科」とは？

「図解モチベーション大百科」(編著 池田貴将)はサンクチュアリ出版から発行・発売されている書籍で、2017年6月20日に初版が発行されました。2019年11月19日に第17刷が発行されているのですが、その時にはすでに累計12万3千部(※電子書籍含む)というベストセラー！ハーバード大学等、一流研究機関の学者さんがおこなった100の心理・行動実験から、意思決定・動機づけ・自己管理・etc……の法則をまなぶことができる本なのです。

いやいや、100個も書いてあっても文字読めないよ……。ここに来るまでの文章読むのも嫌だったのに……。というそこの貴方！安心してください。

「図解モチベーション大百科」という名の通り、１つの実験・法則がたった見開き２ページにまとめてあり、パラパラめくるとまさに大百科！最初から順番に読む必要はなく、「ここ気になる」と思ったところを辞典のように引くことができます。

本屋さんで見つけた私は「うわ、めっちゃ読みやすい！それに、こんなの読んだら自分のモチベも他人のモチベも操り放題じゃん！ヒャッホーウ！」とレジに直行しました。財布の紐が緩くて困りますね！！(サ、サポートお願いします！笑)

……ということで、早速１日目。

人脈作りの法則①返報性の原理

１日目は、人脈作りの法則①返報性の原理

これは要するに、「ものを貰う」「情報を教えてもらう」など、好意による行動を受けた人は、そのお礼をしたくなる  という原理です。

「あ、わかる〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜」

バイトから帰ってきてこの記事を書いている現在、私はV系バンドファン並みのヘドバンならぬ相槌を打っています。

今日のバイトでまさに返報性の原理を感じたからです。

私は２月が多忙で、ほとんどバイトを休んでいました。曜日固定・週２が決まりの中、月にたった２回しか入ることが出来なかったため、大変迷惑をおかけしました……。それでも、店長は嫌な顔せず「忙しい時はまた相談してね」と言って、何とか代わりの人を見つけてくれました。２月の間、私は朝になると店の方角を向いて拝み、「店長、ありがとうございます。これから他の人が入れない時は、なるべく入ります……！」と念を送っていました（注：私は軽く話を盛る習性があります）。すると３月！コロナの影響で突然帰省する人が増え、シフトに入れない人が出てきました。

「店長！私入ります！」

今日、店長の「ありがとうございます！」が聞けて、私はとても嬉しかったです。

まとめ

これぞ、返報性の原理ではないでしょうか？私はこの本を読むまで「人にお返しがしたくなること」に、こんなにカッコイイ名前が付いているとは知りませんでした。これからどんどん使っていきたいと思います。

手始めに、ホワイトデーも近いことですし、バレンタインにチョコをあげた人達に「返報性の原理」の話を仄めかすのは如何でしょう？笑

（↑↑↑見返りを求めないことが大切だと書いてあったのに、ガッツリ求めている私でした笑）