🦌494 落ち込んだら、あなたがやるべきたった１つのこと？

人間だから、落ち込むこともあるじゃないですか。
そんなとき、頑張ろうと思ってもなかなか頑張れなかったりしますよね。

そんなときはどうしたらよいか？今日は結論から言いますね。

落ち込んだときは、ちょっとだけ顔を上げる。
それだけで世界とつながります。

落ち込んだときとかって自然に顔が下を向くじゃないですか。
すると、その瞬間から、世界のいろんなものと断絶しちゃうんですよね。

言葉にしてどれだけ伝わるかは別として、
あえて言うと、「氣」がつながらなくなる。

調子がいいときはなんでもできると思うし、
調子がよくないときはなにもできないと思う。

普通はそう思うじゃないですか。

それはある意味どちらも正しい、ある意味間違っている。
なぜならどちらもあなたが選択できる現実だからです。

だから、ちょっとだけ顔を上げてみる。
それだけなら誰でもできるはずです。

それ以上は何もしなくていい、というかできないので、
ただ、静かに呼吸する。

それが習慣化できれば、あなたも変わりますよ。
マジで。

たかがそんなことで・・・と思うかもしれません。

ですが、何も変わらないのは、
たかがそんなことさえできないからです。

私がたまに提案していることってぶっちゃけ誰にでも
いますぐ簡単にできることが多いんですよ。

なぜなら、自分自身ができないことは人にも言えないもんね。

あなたの参考になればウレシイです。
ほなまた！いつもおおきに！