🦌384　シカオ式「逆境を乗り越える力」を鍛える方法

まいど！あなたの心友シカオです💛

あなたは「レジリエンス」って聞いたことありますか？
一言でいうと、「逆境を乗り越える力」のことです。

いくつかポイントがあるのですが、今日はそのうち１つだけ紹介します。
2つ紹介したっておそらく１つもやらなかったりしますからね
人間、そんなに強くないのよ💛

それでは、その逆境を乗り越えるレジリエンスの鍛え方です。
それは、

自分との小さい約束を守る

です。
逆境やトラブルって、自分でコントロールできないものからやってきます。
ものごとをプラスに考えるという方法がありますが、
いきなりできれば苦労はありませんし、
あなたの圧倒的な部分を占める無意識は
現実的思考なので、表面的な思考とズレが生じてきます。

ではどうするか？というと、
とにかく自分のできることをやる

どんなに小さなことでもいい、こんなことやったってどうせ何も変わらない
と思うかもしれません。

ですが、そのこんなことさえやらなければ何も変わりませんし、
何より、あなた自身が逆境やトラブルにつぶされます(´ω｀*)

それは自分の中の約束を苦果たさないことにより
自分自身を否定するからです。

自分を肯定するのも否定するのもぜんぶ自分自身ですからね。

いかがでしたか？もし、よかったら２つめの方法もご紹介します。
何もリアクションがなければもう何もいわニャイ。

何もリアクションせずに受け身だけの人は
何も変わりませんからねー。

あなたの参考になればウレシイです。
ほなまた！いつもおおきに！