成長日誌　2日目　💮

💵できたこと・気づいたこと
・すごく小さな鞄で出掛けている人が目についた。あのぐらいの荷物で出掛けられたら、いつも以上に楽しいだろうな。もっとシンプルを目指して、小さな荷物で文学館を巡る！
・今日は8時間半位寝た。21:00にははっと思ってお布団に入った。頭痛もないし、沢山寝た気分もあるけど、シャキッと起きられなかったし、あくびが出る。
・VISUAPPというビジュアライゼーションのアプリをダウンロードした。ここにインスタの好きな写真と引き寄せたい言葉を入れようと思う。
・感情の記録をした。
・お弁当を作った。
・みんなで話し合い。
・早起きをした
・買い物をした
・傘を拭いた
・改善しようとした
・前向きな言葉を自分にかけた。



💡上手く行かなかったこと
・シャキッと起きられなかった
・いらない荷物やごみが鞄に入ったままだった。

🔎次したいこと
・エアコンのタイマーを8時間から8時間40分にしてみる。
・帰ったら鞄を整理する
・鞄にごみ袋（小）を入れる
🉐VISUAPPを見る
🉐スッキリ起きる方法を調べて実行する
🉐→好きな音楽を聴く（La La Land）
🉐→顔を洗う
🉐→7~8時間寝れば十分だし、今日もいい日になると思う。
🉐ライフハッカーを読んで実行する。

📈今後したいこと
・22:00にはお布団に入る
🉐メールはすぐに返す🏓
🉐日誌（これ）を書く時間は11:00~15:00とする。→夜だと出来なそうだから。
🉐一番上の欄が10個を超えたら、はなまる。
🉐前向きな言葉を沢山自分にかける🚿
・ごみ袋を持ち歩く
・帰ったら鞄の整理をする