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上達力UPマガジン

「いろんなスキルを身につけたいけど、練習する時間があまり取れない…。」 「たくさん練習してるのに、ぜんぜん上達できない…。」 という方のために、 【スキルを効率的に身につける練…
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#スポーツ科学

『たとえ話』を使えば練習効果UP!でも、どうやればうまく作れるの?

※期間限定無料公開中です。どなたでも全文お読みいただけます。 たとえ話を指導に取り入れたい方は、参考にしてみるといいかも。 1.「たとえ話」はたしかに練習効果を高める技術指導をするときに「たとえ話は役立つ!」というのは、なんとなくイメージできるんじゃないかと思います。 実際に、たとえ話を使うことは練習にいいのかを調べた研究で、「卓球競技で打球フォームの指示を例え話(メタファー)を使って伝えると学習効率が良くなる」という報告も出ていました(*1)。  何かを練習するとき

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