自分と繋がる瞑想法との出逢い

振り返ると

わたしが初めてこの瞑想を受けたとき
自分と繋がる
なのに自分じゃない人が出てきました　

いや、たぶん自分だったんだけど……いろんなものを背負いすぎていてもはや自分がはっきりと見えない状態からのスタートでした

そんな状態ってどんな状態？

周りの声に押しつぶされ続けてきた自分
自分ではなく誰かを演じてきた自分

自分の感情そっちのけで何が起きても【わたしは大丈夫】

で生きてきた人でした
大丈夫じゃないのに。
それにすら、気づけない自分でした

今思えばいつからか自分の感情は【ないもの】になっていました

何も感じません。感じたくありません。感じることを辞めます。と、心の中で選択した日から　全て諦めた日から

なくないんだよ、感じなさい。と言われているような人生でした

傷ついて傷ついて傷つくことでしか自分のことを認識、感じてあげられないような自分でした

だけどそんな自分に年々変化が現れる

十年前体調を壊したことからやいろんな体験から自己愛へ意識を向け始める
自己探究のはじまりでした

今のパートナーと出逢い自分を愛する方法を更に知る

結婚し子供が産まれてもっともっと深く確信する

【自分自身を真に愛することから全てが始まる】
【全ては繋がってる】

。。。どうする？
自分のために子供のために家族のために

大切な人のために

もっと本来の自分へ近付きたい

自分がどこにいるのか分からない状態から自分の力で少しずつ少しずつ本来の自分へ戻る日々を送ってきたけど

なんか、こう　もっともっと本質に近づけるなにかないかなぁと求めていたときに出逢ったのがDanaさんであり、自分と繋がる瞑想法でした

🕊🌿