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poconen
ウォーキング・セラピー #1
ジョナサン・ホーバン氏の同名書籍に感化され、はじめの一歩。
内なる野性、目覚めよ！
23年9月30日土曜日
🔳スタート前の気持ち
最近目覚ましの音がなくても7時前に目が覚める でもすぐに身体は動かない
3時ごろ消し忘れたテレビの音で目が覚めたりしている 寝れてないわけでもないけれどすっきりはしない
感覚が鈍磨している気がしている 幾分厭世的な気分
行きたいけど行けない
けれどどこかに行きたい気持ちは薄れてノロノロとしている
段取りが悪い
漠然とした罪悪感
自分の時間を、自分の裁量で、自分のために使います
アファメーション。
今朝のチコちゃんは、歩くこととデフォルトモードネットワークについて語られていた。
追い風受けてさあ行こう。
🔳歩いて経験したこと
4キロ弱ぼんやり歩き見つけたこと。
思ったこと。
WHAT MUSEUM、建築倉庫と名のついた美術館に初入館。
建築模型のいろいろを見て、わたしにもまだ行きたいところあったなと思ったりした。
惹かれたのは
インドの♾️の階段がある美術館
福山の神勝寺洸庭
対行政住宅、、、
🔳歩いた後の気持ち
ヘリンボーン
エッシャー
対行政住宅 斎藤龍太郎
わたしまだ行きたいところあったな
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