Photo by yzengo 174cm54kgをキープ(男性) 2 くろやぎ 2022年6月12日 10:29 ダイエットの結果により……キープ…!!174cm54.5kg…!!スレンダー…!スマート…!達成……!2か月を超えるダイエットにて……!やったことは白飯を心持ち少なめにする白飯に合わないおかずの時は抜く(やり過ぎると危ない)毎日のウォーキング…! 半年間ウォーキングを続けた結果wwwwwwww | くろやぎのブログ 無職になってからの半年間、ほぼ毎日1時間のウォーキングを続けてきた結果、10kgの体重減に成功しました。 semirita-1000.com ダウンロード copy #174cm #54kg 2