The Prosperous Heart 第9週 Generosity 今週の課題

①友達に連絡する

時間をとって、大好きな友達に連絡してみよう。自分がの近況、していること、どのようにしているか、伝えてみよう。同じように友達の近況も聞こう。豊かさの心には、素晴らしい友達も含まれる。

②もっと寛大になれそうなこと

I could be generous by (私は〜の点で、〜について寛大になれるはずだ)という文章を10個書いてみる。

次にもう一度ペンを持って、過去に自分が寛大に振る舞えた時のことを思い出してみよう。寛大さとは、自分の欲求よりも先立って他人を助けたなどのことである。

その後貴方はどう感じただろう？

③カウンティング・無借金生活の回想

少しの時間回想しながら、以下の文章を埋めてみよう。

Counting has made me 〜
(お小遣い帳をつけてみて私は〜を感じた、〜に気づいた、〜を考えた)
×5文

例:
実は充分なお金を持っていると気付いた
夕食の外食にお金を使い過ぎていたのが浮き彫りになった
どうしてこんなに靴ばっあり買ってるのか疑問に思った

Abstaining,I feel〜
(借金しない生活をして〜を感じた)
×5文

Taking Time-Out ,I 〜
(タイムアウトの課題をやってみて感じたことや感想など)
×5文

I have felt the generosity of the universe when 〜
(私は〜の時に宇宙の寛大さを感じた)
×5文

④神への祈り

自分の神への祈りが叶えられた時のことを思い出して書き記してみよう。感謝と喜びを感じることを自分自身に許可しよう。この祝福を捧げ、神に感謝する短い祈りの文章を書いてみよう。

例
『神よ、私の小説”モーツァルトのゴースト”への手助けを感謝しています。落胆した時に助けてくれてありがとうございます。連載を続ける力を与えてくれてありがとうございます。一流の編集者マルシア・マークランドに感謝します。私たちのコラボレーションの恵みに感謝します。』

神が私たちに代わって降臨した時を思い起こすことは、私たちの祈りに神が応えてくれることを思い出すことであり、信仰の助けとなる。

“もし神が今日私たちの祈りに応えて下さるならば、なぜ明日は応えてくれないと言うのでしょうか？”
アーネスト・ホームズ