さり¦自分らしく生きる22歳

yamagata 02🍒 infp-t ADHD 現在休職中🐑💤 内面も外見も磨いて精神的にも自立したい 生きやすい世の中になりますように…🌱

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自己紹介 はじめてnote

はじめまして！自己紹介します！ 🌱名前→さり 🌱年齢→22歳 (23になる代) 🌱好きなこと→オタ活(特に乃木坂46と僕が見たかった青空がすきです！)カフェ巡り、音楽を聴くこと🎶 🌱推し→齋藤飛鳥、久保史緒里、伊藤ゆずなどなど！ noteをはじめたきっかけ 昨年診断されました、注意欠陥・多動性障害 通称:ADHD持ってます💦いま現在、抑うつ状態になってしまい、休職してます😭 自分の思いをたくさんの方々に届けられたらいいなって思ってはじめました！ これから、たくさん投稿して

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    • 想いのままに書いてみた

      みなさん、お疲れ様です！いつも見て頂き、ありがとうございます🙇🏻‍♀️ 今回は自分なりに想いのまま書いてみました💭見てくれたらうれしいです！ 毎日、更新するように心がけていますが、いつもスキを送ってくださり、ありがとうございます！ 見てくれる方がいることによって、毎日投稿してみようかなとか、うつ状態で大人しくしてるけど、休職期間中のルーティンの1つにnoteを更新するのが、日課になってるような気がします☁️ Infp(16タイプの性格診断)で内面的な私ですが、あまり感情を

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      • 退職届を出したあとのはなし

        みなさん、お疲れ様です！いつも見ていただき、ありがとうございます！ 過去の投稿で、退職届に関することを書きましたが、そのあとのはなしが厄介なことなので、今回noteに書こうと思います💭 退職すると決めた理由 今月から、発達障害（注意欠陥多動性障害）によるうつ状態で約2ヶ月休職をしているのですが、はやい段階で退職すると決めました。 詳しくはこの投稿見ていただくとよりわかると思います💭 退職届出したタイミング 会社の就業規則では、昨年までは１ヶ月だったのですが今年から就業

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        • 音楽聴くのが趣味！坂本龍一さん編

          みなさん、お疲れ様です！いつも見ていただき、ありがとうございます🙇‍♀️ 今回は、休職とか精神疾患のことばかり書いても飽きるかなと思い、ちょっと前向きに趣味のことを書いていこうと思います！！ 自己紹介でも書きましたが、オタ活とか音楽を聴くこととか色々書きましたが、今日は小さい頃から聴いてた坂本龍一さんの曲を共有したいなって思ってます🎵最後まで、読んでくれると嬉しいです✨ 音楽を聴くことが好きな理由 小さい頃から、音楽を聴くことが大好きな私ですが、習い事は音楽など一切してま

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          転職と精神障害のはなし

          みなさん、お疲れ様です！いつも、見ていただきありがとうございます🙇‍♀️ 今回は、私なりに転職や精神障害の経験についてなど書いていこうと思います💭 初の試みで、一部有料記事にしてみました！ 気軽に読んでほしい思いから、100ポイントで設定しました。 読んでくれたら、嬉しいです🙇‍♀️ 22歳で転職回数2回目になる話 いま勤めている会社を今月をもって退職します。原因は精神疾患悪化した理由で退職、およそ３年半は働いていました。新卒で勤めた会社は11ヶ月 でやめたので、これで2

          ¥100
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          前向きに捉える

          みなさん、お疲れ様です！いつも見てくださり、ありがとうございます🙇‍♀️ 今日は最近思った些細な呟きを書いていこうと思います。 心の支え 実は、私に同い年で疾患を持っている彼氏がいるのですが、病院と上司の退職の意思を伝えることを話したら、ついていくよと言われました。 ちょうど、仕事休みだからということもあり、心強かったです。 元から、恋愛そのものに興味ありませんが、彼と出会った時に私の精神障害を理解してくれて、何かあったら助けるよと言ってくれたこと、困った時に寄り添ってく

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          私なりの決意と覚悟、ちょっぴり不安

          みなさん、お疲れ様です！いつも、見ていただきありがとうございます🙇‍♀️ 今回は休職期間中ですが、決意と覚悟したことがあるので、noteを通して書いていこうと思います💭 休職期間中で、いきなりの判断になってしまいますが、退職すると決めました。上司との話し合いは明日、ちゃんと話せるか不安な部分もありますが、自分で決めたことなので、覚悟していこうと思ってます。 なぜ、休職期間中のいま決断に至ったのか ①いまの職場や仕事内容があわないと思った ②診断書を出したにも関わらず、精

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          休職して１週間経過した実感

          みなさん、お疲れ様です！いつも読んでいただき、ありがとうございます🙇‍♀️ 今回は休職して１週間経過したので、noteを通してつぶやいていこうと思います。 いまの心境 ①仕事という環境からいったん離れてストレスが軽減された ②精神疾患持っているため、なおさら無理してギリギリまで働く必要なかったと後悔した ③休むって決して悪いことではない、必要なことだと実感 ④うつ状態で休職してしまったため、どうしても引きこもりがちになる ⑤実家に住んでいるため、親の理解を得るのが難しい

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          両親にとって特別な日

          いつも見ていただき、ありがとうございます🙇‍♀️ 今日は少しはやめの両親の結婚記念日のお祝いをしました！ 2000年に結婚して、ちょうど24年だそうです🤫 もし、結婚して何年か数えるのがラクだと言ってました😆 来年でちょうど25年のなので、私からも何かお祝いできたらいいなと思っているところです💭 ふたりはどこで出会ったのか、何で結婚したのか私には教えてくれません笑 私も大人になったのにな笑 いくつになっても、ずっとふたりだけの秘密なんだなって思った娘でした。 noteだか

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          家族について考えてみた

          みなさん、お疲れ様です！見に来てくださり、ありがとうございます🙇‍♀️ 今回は、家族のことについて語ろうと思います。 私の家族は、自分含めて（じいちゃん、お父さん、お母さん、弟、私）の５人います。 ばあちゃんもいましたが、私が高校1年生の夏に、肺がんで70歳で他界してしまいました。その他にも、足の手術やくも膜下出血、肺がんなど患って、闘いながらの人生でした。残された家族で今を大事に生きて過ごしています。 家族なのに、なぜか疑問を持つようになったことがありました。 それは、

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          休職にいたるまで

          みなさん、おつかれさまです。 noteを見に来て下さり、ありがとうございます。 今回は休職するきっかけなどについて書こうと思います✍🏻 このたび、2024年11月2日付けで人生初の2ヶ月休職となりました。ADHDによる抑うつ状態と診断されました。 何故、休職になったのか。 10月のはじめから、職場の先輩による原因不明の不機嫌で八つ当たりされ、傷つき、ストレスとなり体調不良に繋がりました💦 主に症状としては、吐き気、気分の落ち込み、理由もなく涙が出る、など完全に仕事に支障が

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