SST(Short)

2019/11より定期的に、というより平日週３回はZwiftで60分前後ローラーを回すようにしている。

昨年、某クリテリウムで入賞して調子に乗っていたものの、地元の某組合の人が主催するヒルクライム練ではドンケツが定位置。

地力の無さを痛感し、得意な部分は置いといてひたすらベースアップを図ろうとSST(Short）ばかりやってきまして。

そこから約2ヶ月。
12WほどFTPの向上がみられた。

ただ、SST域に慣れただけかも知れんのやけどね。

もう少し続けて経過観察しよっと。