陣痛が怖いあなたにして欲しい５つのこと！

助産師・バースデザイナー®︎：桜凜央
前回は「陣痛が怖い！」人ほど痛みを強く感じるメカニズムについてお話ししました。では、陣痛が怖い人が痛みを和らげて楽なお産をするにはどうすればいいのでしょうか。今日からこの５つのことを頑張って欲しいです(*^^*)

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