答えは自分の中にある
今日は月に一度の
玲子先生のアートワークセラピーでした。
◆これが解決したらいいなぁ〜
今日のお題は「受け取るわたし」
まずは
「これが解決したらいいなぁ〜」
をそれぞれ思い浮かべてから目を閉じて
浮かんできたものを画用紙にスケッチ。
わたしはグリーンの稲妻が浮かんできました。
解決したいものは小さなものでも大きなものでも何でもよくて
実際に自分が解決する力がなくったっていいのです。
自分に力がなくても周りにはちゃんと仲間がいる！
答えはひとつじゃないし
できないことはゆだねればいいと
先月のアートワークのときに学んだので
リラックスして
解決できたらいいのになぁ〜というものに
思いを巡らせることができました！
◆質問に答えることで明確になる想い
思い描いたものについて玲子先生が次々に質問されて
その答えをひたすらメモる時間が流れたのですが
3問目の質問のあたりで
「あっ！答え出た！」
と思いました。
言葉として浮かんだものは
「絞り込む」「見たい人だけが見える」
「届けたい人に届ける」「学ぶことを楽しむ」
実は今週アミュプラザ小倉で
ストアカ講座をすることになっているのだけど
「下鶴先生だから美に関わる内容で」
と言われた時に小さな違和感があったのを
そのまま進めて講座を作ってしまっていたのです…
だから、なんとなく焦点が絞れてないので
2度とオファーされることはないだろうなぁ、と感じています😅
最近、YouTubeでも
美容だけの内容の動画は30本ほど削除したのですね。
削除した理由も違和感なんです。
もちろん
キレイなものは好きですよ。
でも、
"美"が目的ではなくて辿り着いたところが"美"だった！
というのが望むカタチだとハッキリしてきたのです。
◆受け取るわたし
やはり、答えは自分の中にちゃんとあるのです。
質問に答えていくことで答えが浮かび上がってくるのですが
これは1人ではなかなか難しいと思います。
ゆだねることができる仲間の存在に感謝✨です。
そして
浮かんできたことはきっちり受け取る。
その時にごちゃごちゃ考えすぎないことですね！
ということで
改めて今日のわたしの受け取ったものは
玲子先生の言葉を借りれば
ハエ取り紙状態はNG（笑）
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下鶴真理(Mari Shimozuru)
行動心理士・セラピスト
＼美しくしなやかに生きる。／
をテーマに心理学×医学×美容の視点から情報をYouTubeやnoteで伝えている。
https://note.com/salon_lunaria/n/nae866ba6dd91
《美容の仕事についてから今日までのこと》
美容アドバイザー、エステセラピストとして
女性の肌と15年向き合ってきて
心とカラダが女性の行動力や生き方にまで
影響を及ぼすことを知る。
おうちサロン→エステサロンを経て
2016年11月に独立する。
メナード化粧品代行店店長としては
日ごろのお手入れやメイクアドバイスを
行動心理士・セラピストとしては
ストアカ講座や
「傾聴」に特化した実践講座や
コンサルティングを行なっている。
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